Napitak za čišćenje detoksikacije s limunovim đumbirom i jabučnim ocatom

Naučite kako napraviti ukusan napitak za detoksikaciju od soka s limunom, đumbirom, jabučnim octom i kajenom. Ovaj napitak za čišćenje jabučnog octa izvrstan je za zdravlje crijeva, podršku imunološkom sustavu i mršavljenje.

Prljava ima nekoliko zdravih, začinjenih sokova koje stvarno volim. Imaju malo šećera i korisnih sastojaka poput limuna, đumbira i jabučnog octa.

Nedavno sam uzeo bocu kod Trader Joea dok sam se osjećao pomalo iscrpljeno. Jedan od zaposlenika Trader Joea spomenuo je da je to izvrstan proizvod, pa sam bio uzbuđen što sam ga isprobao. Kombinacija limuna, đumbira, jabučnog octa, cayennea i javorovog sirupa je žućkasta, svijetla, slatka i začinjena.

kada je premijera sezone Yellowstonea

Ako redovito ne pripremate napitke od jabučnog octa, preporučam da počnete s ovim jednostavnim Limun ACV napitak (ima gotovo 300 recenzija s 5 zvjezdica!). Na stranici imamo mnogo drugih wellness pića, uključujući Ginger Shots , Nasadi kurkume , Voda od krastavaca , Recepti za vodu za detoksikaciju , i Zdravi recepti za cijeđenje sokova .

Jabučni ocat za zdravlje crijeva, čišćenje i mršavljenje

Opširno smo razgovarali o zdravstvenim prednostima jabučnog octa ovaj post. Obavezno uz majku koristite sirovi, organski jabučni ocat, kao npr Braggova . Majka je prepuna prebiotika, minerala, korisnih bakterija i enzima za čišćenje koji podržavaju zdravlje crijeva. Njegova antimikrobna svojstva mogu pomoći kandida .

Studije su pokazali da ACV može pomoći kod gubitka težine. Bragg’s preporučuje konzumaciju najmanje 30 ml (2 porcije) dnevno za mršavljenje ili zdravo održavanje tjelesne težine. Važno je napomenuti da se jabučni ocat nikada ne smije konzumirati sam i mora se razrijediti. O tome se raspravlja u našoj Jabučni ocat Shot post.

chucky datum izlaska 2021

Ostale zdravstvene dobrobiti

Većina nas zna da je hidratacija vrlo važna za očuvanje zdravlja, a najbolji način da ostanete hidrirani je čista voda. Međutim, postoji nekoliko dodataka koji mogu dodati vitamine, minerale i okus.

• Sok od limuna dodaje vitamin C, detoksificira i daje energiju.
• Sok od đumbira ima antioksidativna i protuupalna svojstva, podržava imunološku funkciju te ublažava mučninu i probavne smetnje.
• U brojnim studijama utvrđeno je da kajenski papar pospješuje metabolizam i osjećaj sitosti kao npr ovaj jedan.

Kako napraviti napitak za čišćenje od đumbira od limuna i jabučnog octa

Korak 1: Počnite s filtriranom vodom

Korak 2: Dodajte sok od đumbira (obavezno spreman kako iscijediti sok od đumbira prvo), ACV, sok od limuna, kajenski papar i javorov sirup. Za opciju bez šećera upotrijebite organsku tekuću steviju.

Korak 3: Protresite ili promiješajte i stavite u hladnjak

Sviđa mi se ovaj napitak za čišćenje od jabučnog octa koji je najbolje poslužiti preko leda, iako ga možete zagrijati i piti kao čaj. Evo još jednog Začinjen topli čaj od jabučnog octa pokušati.

Sastojci

• 3 1/2 šalice filtrirane vode
• Sok od 1 limuna
• 1 1/2 žličice javorovog sirupa
• 1 1/2 žlice soka od đumbira
• 3 žlice jabučnog octa
• prstohvat mljevene kajenske paprike

Upute

1. Ulijte filtriranu vodu u staklenku ili vrč veličine litre.
2. Dodajte sok od limuna, sirup, sok od đumbira, jabučni ocat i kajenski čaj.
3. Umutiti ili protresti da se sjedini. Kušajte i prilagodite okuse ako želite, dodajte još sirupa za zaslađivanje, cayenne za začin itd.
4. Ohladite i poslužite preko leda.

Bilješke

Opcija bez dodanog šećera: umjesto javorovog sirupa upotrijebite organsku tekuću steviju (preporuča trgovac Joe).

Preporučeni proizvodi

Kao Amazonov suradnik i član drugih pridruženih programa, zarađujem od kvalificiranih kupnji.

filmske kritike istinita priča

• Bragg USDA organski sirovi jabučni ocat bez glutena, s majkom

Informacije o prehrani:

Nutritionix automatski izračunava podatke o prehrani. Nisam nutricionist i ne mogu garantirati točnost. Ako vaše zdravlje ovisi o informacijama o prehrani, molimo vas da ponovno izračunate pomoću svog omiljenog kalkulatora.