Obé Fitness mi spašava um, tijelo i plijen | Odlučitelj

Ob Fitness Is Saving My Mind

Više od:

Stvoritelji 'uzgajivača' vode nas u bijes, tjeskobu i 'izvanredne glumce' 2. sezone

U početku su jednosatne dnevne šetnje bile vrhunac mog dana. Mogla bih staviti blesavi podcast ili svoju playlistu Walk It Out, ispunjenu stotinama visokoenergijskih pjesama, i udahnuti svježi zrak, upijajući malo sunca na svoje lice, dok sam odahnula od stresa i panike naše nove svakodnevice živi. No kako su upute da ostanem unutra postale još ozbiljnije, pogotovo ovog tjedna u New Yorku, obećao sam svojoj obitelji da ću za sada stanke zaustaviti.



Srećom, imao sam novo mjesto za presing play. Na nedavnom Google Hangoutu, moji prijatelji Emily i Nicole obavijestili su me o web mjestu nazvanom Obé Fitness , i to nije samo spašavanje mojeg razuma, već i moja zadnjica - doslovno. Jednim klikom moj se studio pretvara u plesni studio. Vinogradim po podu i trznem se kao da nitko ne gleda (hvala Bogu) sa svojim tečajevima plesnog kardioa na zahtjev. Trenutno također brojim sate dok danas ne osjećam ruke zbog 8-minutne nastave koju sam sinoć pohađao i koja mi je obrađivala svaki mišić na gornjim udovima.



Obé se osjeća članom hip-hopa, a razumijem teretanu - osjećam se cool poput Instagram influencera kad se krećem, a opet kad uvidim svoje pokušaje twerkanja, toliko mi je laknulo što sam sama u svom životnom prostoru a nitko drugi ne može vidjeti. Ali i dalje se osjećam sjajno! Premještam tijelo i znojim se (puno!) I osjećam to oslobađanje koje mi treba, bez obzira na to koliko precizno ili seksualno zakucavam poteze (savjet: nisam, ali koga briga !?).

Već imam i svoje omiljene instruktore: vikati Katie koja donosi sjajnu energiju i Peteru koji me nasmijava, a ja još moram toliko toga istražiti. Web stranica ima satove na zahtjev i predavanja uživo - a instruktori će zazivati ​​imena ljudi u nastavi, što čini osjećaj još legitimnijim. Zapravo, svidio mi se svaki pojedini instruktor s kojim sam se već susreo jer je on definicija #positivevibesonly i nikada se ne osjeća zastrašujuće ili kao da od ljudi kod kuće traži lude napredne poteze - a pritom motivira sve one koji su podešeni u i trudeći se najbolje što mogu.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Želite li što bolje iskoristiti vrijeme kod kuće? Isti! Izazivamo vas na 30 dana DNEVNOG kretanja! Ovo je vaša prilika da isprobate novi razred, novog instruktora ili se bavite tom jogom i meditacijom. Ovo vrijeme je o VAMA i znate da vas uvijek ostavljamo smijane, smirenije i s osmijehom na licu (ono što nam svima trenutno treba🤪). Svakodnevno ispuštamo nove satove, idemo na lokaciju i održavamo je svježom onako kako samo mi znamo. Stoga provjerite web mjesto i blog za naše tragače kako biste si mogli pokloniti sve zlatne zvijezde koje zaslužujete⭐️⭐️⭐️ Označite prijatelja kojem je potrebna i zlatna zvijezda

Post koji je podijelio korisnik poslušali (@obe_fitness) 25. ožujka 2020. u 11:17 PDT



Postoji gotovo svaka vrsta vježbanja koju biste željeli, od satova plesa do pilatesa, boksa, joge, istezanja i hita, do ciljanih dijelova tijela, pa čak i mogućnosti rada s ograničenom opremom koju imate u svom domu (ruka utezi ili trake otpora) ili se jednostavno kretati bez potrebnih predmeta. Za ove satove ne treba vam ni tona prostora, a uz nekoliko preinaka u potezima ili vašem šarmantnom uređenju doma, važno je samo da još uvijek imate odličan trening. Svi nastavnici predaju iz jednostavnog, ali uglađenog šarenog box seta, a također mi se sviđa što se predavanja kreću od oko 10 minuta, 30 minuta ili sat vremena, ovisno o treningu i koliko vremena morate posvetiti.

Zaključak je da mi ova stranica ne daje prostora za izgovore, čak ni da ih pokušavam smisliti: mogu vježbati jer to čine ne samo nevjerojatno lakim nego i super zabavnim. Jedini teški dio ove stranice je odabir između stotina opcija klase koje želim uzeti u ovom trenutku. Obé mi u posljednje vrijeme pojačava raspoloženje i otkucaje srca, a nastavit će to činiti još dugo nakon završetka karantene, jer mjesečna stopa od 27 dolara toliko vrijedi. Mislim, možete li uopće postaviti cijenu na mjestu za fitnes zbog kojeg se vježbanje ne osjeća kao dosadan posao, a kamoli zapravo toliko ugodan i društven kao i irl klasa? Nakon što sam prošla svoj prvi tečaj plesa, obrisala sam znoj s lica i poslala poruke svim svojim prijateljima da isprobaju stranicu i tako sada radim isto za vas - i nadam se da ste Obé!

Gdje usmjeravati Obéove satove